Equipe multidisciplinar enfatizou a importância da atividade física para melhorar a saúde óssea e diminuir o risco de quedas Um painel de 12 especialistas bateu o martelo: pacientes com osteoporose não devem ter medo de se exercitar regularmente. Para evitar riscos de fraturas e quedas e melhorar a postura, é importante uma rotina de atividade física que inclua musculação de duas a três vezes por semana e exercícios diários de impacto moderado. Para quem já sofreu uma fratura ou está num estado mais frágil, a orientação é de não exceder o equivalente a 20 minutos diários de caminhada num ritmo rápido. As recomendações, organizadas por quatro fisioterapeutas, três reumatologistas, três pesquisadores e uma enfermeira com especialização na doença, foram publicadas no meio de maio na revista científica “British Journal of Sports Medicine”.
Na osteoporose, há uma diminuição da massa óssea que predispõe à ocorrência de fraturas. Histórico familiar, ter artrite reumatoide, fumar e beber em ex..
Madeira estava em um caminhão e o motorista apresentou documentação divergente da carga transportada. Madeira ilegal apreendida pela PRF em Loreto, no Sul do Maranhão
Divulgação/PRF
A Polícia Rodoviária Federal (PRF) apreendeu, na noite desta quarta-feira (18), cerca de 26,2m³ de madeira transportada ilegalmente no km 270 da BR-230 em Loreto, na região Sudeste do Maranhão.
Segundo a PRF, a um caminhão estava transportando madeira nativa serrada e foi parado na rodovia. O motorista apresentou nota fiscal e Guia Florestal para Transporte de Matéria Prima Florestal Diversa, da SEMAS-PA, mas os documentos tratavam do transporte de madeira aplainada em duas faces, referente a outra carga.
Desta forma, a Guia Florestal foi dada como inválida. A madeira e o caminhão ficaram retidos na Unidade Operacional da PRF em Balsas à disposição dos órgãos ambientais competente.
Já o motorista foi autuado pelo crime de transportar, adquirir, vender, madeira, lenha, carvão sem licença válida. O conduto..
Influenciador disse que ficou muito abalado e pediu que os seguidores orem por ele. Carlinhos Maia desabafa sobre previsão de cartomante sobre sua vida
Carlinhos Maia usou os stories do Instagram para desabafar sobre a previsão que um cartomante fez sobre sua vida. Chorando, o influenciador contou nesta quarta-feira (11) que ficou muito abalado com a previsão de que ele voltará a ficar pobre em cinco anos.
“Ontem à noite foi uma noite muito difícil. Eu não consegui dormir porque eu vi uma coisa na internet que eu detesto ver. Vi um cartomante, inclusive muito respeitado, que disse assim: 'Eu dou cinco anos para o Carlinhos Maia voltar a ser pobre porque fizeram um trabalho no cemitério para ele'”, contou o influencer.
Carlinhos disse que recebe mensagens prevendo seu futuro com frequência e que acredita nas previsões. Ele relembrou que, quando se separou de Lucas Guimarães, recebeu mensagens de videntes dizendo que o casamento teria acabado porque “alguém fez trabalho”. Carli..
