Maranhão entra em nível de atenção por conta do tempo seco e baixa umidade do ar; veja dicas para enfrentar o calor

Tempo seco pode agravar quadros respiratórios; veja dicas para enfrentar a baixa umidade

Devido a onda de calor que afeta todo o país, o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta de baixa umidade relativa do ar nesta sexta-feira (2). Segundo o órgão, o índice deve ficar entre 20% e 30% em várias regiões do Maranhão.

✅ Clique aqui para seguir o novo canal do g1 Maranhão no WhatsApp

➡️ Segundo o aviso, a umidade relativa do ar varia entre 30% e 20% a partir das 11h desta sexta e vai até as 19h. Trata-se da quantidade de vapor de água presente na atmosfera em relação à quantidade máxima que poderia existir.

➡️ De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a faixa de umidade ideal para o organismo humano situa-se entre 40% e 70%. Quando essa taxa cai para 30%, já se configura uma situação de alerta, com prejuízos evidentes para a saúde.

🥵🌡️ E quais os impactos da baixa umidade na nossa saúde?

O tempo seco pode levar a complicações alérgicas e respiratórias devido ao ressecamento de mucosas. Além disso, pode haver sintomas como dor de cabeça e cansaço.

😷 Por que sentimos desconfortos respiratórios quando o tempo está seco?

Isso acontece porque um dos mecanismos de defesa que temos para as vias aéreas é o muco. Com o ar seco, esse muco também seca e isso piora a obstrução.

🤔 Quais são as recomendações?

Durante este período, é ideal ingerir bastante líquido para evitar a secura. Além disso, é necessário evitar o desgaste físico nas horas mais secas do dia e evitar exposição ao sol.

Durante este período, é ideal ingerir bastante líquido para evitar a secura. Além disso, é necessário evitar o desgaste físico nas horas mais secas do dia e evitar exposição ao sol. — Foto: Getty Images

Dicas para enfrentar o tempo seco

• Beba bastante água (cerca de dois litros por dia ou 10 copos de água de 200 ml). Ela hidrata todos os órgãos, inclusive pele e mucosa.
• Se puder, tenha um umidificador de ar em casa. Você também pode colocar uma bacia com água no ambiente ou uma toalha umedecida para minimizar os efeitos do ar seco, do ar poluído.
• Hidrate bem as mucosas com soro fisiológico – pelo menos duas vezes ao dia.
• Lave os olhos com soro fisiológico ou com colírio de lágrima artificial.
• Cuidado com bebidas alcoólicas. Elas podem refrescar, mas também desidratam.
• Mantenha a casa limpa, evitando o acúmulo de poeira.
• Evite praticar exercícios físicos das 11h às 17h.
• Proteja-se ao máximo do sol e evite o ressecamento das mucosas e pele.

Veja os municípios do Maranhão com alerta de baixa umidade

1. Açailândia
2. Aldeias Altas
3. Altamira do Maranhão
4. Alto Alegre do Maranhão
5. Alto Alegre do Pindaré
6. Alto Parnaíba
7. Amarante do Maranhão
8. Arame
9. Bacabal
10. Balsas
11. Barão de Grajaú
12. Barra do Corda
13. Benedito Leite
14. Bernardo do Mearim
15. Bom Jardim
16. Bom Jesus das Selvas
17. Bom Lugar
18. Brejo de Areia
19. Buriti Bravo
20. Buriticupu
21. Buritirana
22. Campestre do Maranhão
23. Capinzal do Norte
24. Carolina
25. Caxias
26. Cidelândia
27. Codó
28. Coelho Neto
29. Colinas
30. Coroatá
31. Davinópolis
32. Dom Pedro
33. Esperantinópolis
34. Estreito
35. Feira Nova do Maranhão
36. Fernando Falcão
37. Formosa da Serra Negra
38. Fortaleza dos Nogueiras
39. Fortuna
40. Gonçalves Dias
41. Governador Archer
42. Governador Edison Lobão
43. Governador Eugênio Barros
44. Governador Luiz Rocha
45. Graça Aranha
46. Grajaú
47. Igarapé Grande
48. Imperatriz
49. Itaipava do Grajaú
50. Itinga do Maranhão
51. Jatobá
52. Jenipapo dos Vieiras
53. João Lisboa
54. Joselândia
55. Lagoa do Mato
56. Lagoa Grande do Maranhão
57. Lago da Pedra
58. Lago do Junco
59. Lago dos Rodrigues
60. Lajeado Novo
61. Lima Campos
62. Loreto
63. Marajá do Sena
64. Matões
65. Mirador
66. Montes Altos
67. Nova Colinas
68. Nova Iorque
69. Olho d'Água das Cunhãs
70. Paraibano
71. Parnarama
72. Passagem Franca
73. Pastos Bons
74. Paulo Ramos
75. Pedreiras
76. Peritoró
77. Poção de Pedras
78. Porto Franco
79. Presidente Dutra
80. Riachão
81. Ribamar Fiquene
82. Sambaíba
83. Santa Filomena do Maranhão
84. Santa Luzia
85. Santo Antônio dos Lopes
86. São Domingos do Azeitão
87. São Domingos do Maranhão
88. São Félix de Balsas
89. São Francisco do Brejão
90. São Francisco do Maranhão
91. São João do Paraíso
92. São João do Soter
93. São João dos Patos
94. São José dos Basílios
95. São Luís Gonzaga do Maranhão
96. São Pedro da Água Branca
97. São Pedro dos Crentes
98. São Raimundo das Mangabeiras
99. São Raimundo do Doca Bezerra
100. São Roberto
101. Senador Alexandre Costa
102. Senador La Rocque
103. Sítio Novo
104. Sucupira do Norte
105. Sucupira do Riachão
106. Tasso Fragoso
107. Timbiras
108. Timon
109. Trizidela do Vale
110. Tuntum
111. Vila Nova dos Martírios
112. Vitorino Freire

Queimadas no MA cresceram 32,59% no mês de julho

Queimadas no MA cresceram 32,59% no mês de julho — Foto: Divulgação/Equatorial Maranhão

O número de queimadas no Maranhão registrou um aumento de 32,59% no mês de julho, segundo dados do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (INPE).

Em números reais, o aumento das queimadas no Maranhão de foi 1.166 focos, registrado no mês de junho, para 1.546 focos até o dia 23 de julho. Ainda de acordo com o levantamento do INPE, no domingo (21), foi o dia com a maior quantidade de focos de queimadas no mês, com 263 pontos de queimadas identificadas.

Esses dados colocam o Maranhão em 5° lugar no ranking nacional dos estados mais afetados, com quase 4 mil focos este ano, sendo Balsas a cidade com o maior número de ocorrências no estado, ocupando a lista de municípios com mais focos em todo o país.

Com a baixa umidade do ar, risco de queimadas aumenta em Balsas

Com a baixa umidade do ar, risco de queimadas aumenta em Balsas

• Balsas
• Inmet
• Organização Mundial de Saúde (OMS)