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Níveis baixos de vitamina D podem aumentar riscos de contrair doenças

O Dia da Saúde e Nutrição, comemorado nesta quinta-feira (31), é uma oportunidade de discutir e avaliar as práticas nutricionais, tais como a importância da ingestão e ativação da vitamina D para a saúde do nosso corpo e suas funções. E qual o papel desta vitamina na imunidade contra as doenças?

A vitamina D possui funções importantes no corpo, principalmente na regulação da concentração de alguns minerais no organismo, destaca a nutricionista Sibery dos Anjos. “A vitamina D ajuda na absorção de cálcio e fósforo, na formação e manutenção dos ossos fortes. Regula as células que degradam e formam os ossos, mantendo os seus níveis no sangue. Quando você não a obtém na quantidade ideal, isso te coloca em risco para doenças como raquitismo em crianças e osteomalácia ou osteoporose em adultos”, ressalta a especialista, que também é professora do curso de Nutrição da UniFTC de Juazeiro.

A nutricionista acrescenta que a vitamina D não é essencial somente para a saúde dos ossos.“Ela apresent..

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O Dia da Saúde e Nutrição, comemorado nesta quinta-feira (31), é uma oportunidade de discutir e avaliar as práticas nutricionais, tais como a importância da ingestão e ativação da vitamina D para a saúde do nosso corpo e suas funções. E qual o papel desta vitamina na imunidade contra as doenças?

A vitamina D possui funções importantes no corpo, principalmente na regulação da concentração de alguns minerais no organismo, destaca a nutricionista Sibery dos Anjos. “A vitamina D ajuda na absorção de cálcio e fósforo, na formação e manutenção dos ossos fortes. Regula as células que degradam e formam os ossos, mantendo os seus níveis no sangue. Quando você não a obtém na quantidade ideal, isso te coloca em risco para doenças como raquitismo em crianças e osteomalácia ou osteoporose em adultos”, ressalta a especialista, que também é professora do curso de Nutrição da UniFTC de Juazeiro.

A nutricionista acrescenta que a vitamina D não é essencial somente para a saúde dos ossos.“Ela apresenta diversas outras funções no corpo, como manter os músculos, nervos e sistema imune saudáveis. A vitamina D pode diminuir o risco de doenças cardiovasculares, demência e determinados tipos de câncer”, completa.

Uma revisão por Meta Análise, publicada em 2020, na “Diabetes Care” – “Effects of Vitamin D Supplementation on Prevention of Type 2 Diabetes in Patients With Prediabetes: A Systematic Review and Meta-analysis”, concluiu que “em pessoas com pré-diabetes, a suplementação de vitamina D reduz o risco de Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2) e aumenta a taxa de reversão de pré-diabetes para normoglicemia. O benefício da prevenção do DM2 pode ser limitado a indivíduos não obesos”.

“Porém, muitas destas evidências vêm de estudos observacionais, então mais pesquisas intervencionais sobre a suplementação de vitamina D precisam ser feitas para determinar o papel da vitamina D nestas doenças”, explica Sibery dos Anjos.

Vitamina D é absorvida por meio de alimentos e exposição ao sol

A vitamina D faz parte do grupo de vitaminas lipossolúveis e pode ser produzida naturalmente no organismo através da exposição da pele à luz solar, além de ser obtida em maiores quantidades por meio do consumo de alguns alimentos de origem animal, como peixes gordurosos, gema de ovo e leite, por exemplo. “Por isso é importante ter um olhar cuidadoso com a alimentação”, expressa Sibery.

Segundo a nutricionista, independente da incidência e exposição solar a que os indivíduos estão submetidos, bem como idade, sexo e raça, existem estudos do sangue que evidenciam decréscimo da vitamina D na população mundial.

“Paralelo a isso, há uma correlação entre os níveis reduzidos de vitamina D no organismo e o aumento da ocorrência de diversas enfermidades crônicas como câncer, doenças autoimunes, diabetes e obesidade”.

Deficiência de vitamina D é problema de saúde pública mundial

A professora do curso de Nutrição da UniFTC de Juazeiro, Sibery dos Anjos, afirma que a realidade atual de hipovitaminose (falta de vitaminas no organismo) é um importante problema de saúde pública no mundo.

“Os pesquisadores têm concentrado esforços no sentido de estabelecer um consenso sobre a dose ideal a ser empregada na suplementação como função preventiva ou terapêutica nas enfermidades e comorbidades, nas quais a deficiência de Vitamina D exerce efeito desencadeador ou potencializador. O ideal é sempre procurar um profissional da saúde e o nutricionista para orientações adequadas do uso”, concluiu.

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Campanha Capital Premiado Sicredi Norte: tudo o que você precisa saber

Iniciativa sorteia todo mês, até fevereiro de 2025, prêmios aos associados .
O empresário Edivaldo Meireles foi um dos contemplados no sorteio de setembro da Campanha Capital Premiado da Sicredi Norte

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Em setembro, cada um dos nove contemplados levou para casa um voucher no valor de R$ 1.000. O próximo sorteio está marcado para o dia 30 de outubro. No mês de dezembro, além dos vouchers, serão sorteadas três Scooters elétricas Shineray PT1 (Shineray do Brasil) e uma viagem com acompanhante para qualquer destino na América do Sul, com despesas de até R$ 20.000,00. Já o sorteio de fevereiro – o último da atual campanha – presenteará o sortudo com um carro elétrico BYD ..

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Iniciativa sorteia todo mês, até fevereiro de 2025, prêmios aos associados .
O empresário Edivaldo Meireles foi um dos contemplados no sorteio de setembro da Campanha Capital Premiado da Sicredi Norte

A campanha Capital Premiado da Sicredi Norte tem atraído a atenção de muitos associados, oferecendo uma oportunidade única de ganhar prêmios enquanto investem no capital social da cooperativa. Com sorteios mensais, a promoção promete recompensar aqueles que acreditam no cooperativismo e investem no futuro da sua comunidade.
Em setembro, cada um dos nove contemplados levou para casa um voucher no valor de R$ 1.000. O próximo sorteio está marcado para o dia 30 de outubro. No mês de dezembro, além dos vouchers, serão sorteadas três Scooters elétricas Shineray PT1 (Shineray do Brasil) e uma viagem com acompanhante para qualquer destino na América do Sul, com despesas de até R$ 20.000,00. Já o sorteio de fevereiro – o último da atual campanha – presenteará o sortudo com um carro elétrico BYD Dolphin Mini.
O empresário Edivaldo Meireles foi um dos contemplados no sorteio de setembro. Ele é proprietário de uma escola técnica em Belém, que prepara os jovens para o mercado de trabalho, e conta como foi receber a notícia. “Quando me ligaram, fiquei surpreso por ter sido contemplado em tão pouco tempo, pois faz apenas quatro meses que me associei. Fiquei muito satisfeito e espero que outros tenham as mesmas oportunidades e a mesma sorte de conquistarem esse êxito”, disse.
Como participar
Para participar da campanha, é necessário ser associado da Sicredi Norte e realizar aplicações avulsas ou recorrentes no capital social da cooperativa, com um valor mínimo de R$ 30,00. Cada aplicação de R$ 30,00 gera um número da sorte, aumentando as chances de ganhar. Além disso, ao ativar aplicações recorrentes, o associado recebe o dobro de números da sorte.
Dúvidas frequentes
Muitos associados têm dúvidas sobre a campanha. Aqui estão algumas das perguntas mais comuns:
1. Preciso me inscrever?
o Não é necessário se inscrever. As aplicações no capital social automaticamente geram números da sorte.
2. Quem já é associado está concorrendo?
o Sim, todos os associados que realizarem aplicações no capital social dentro do período da campanha – de 02 de setembro de 2024 a 18 de fevereiro de 2025 – estão concorrendo.
3. Como encontro meus números da sorte?
o Os números da sorte podem ser consultados no site da campanha ou pelo aplicativo.
4. Quando acontecem os sorteios?
o Os sorteios são mensais. Confira as datas no site da campanha.
Por que investir no Capital Social
Investir no capital social de uma cooperativa traz diversos benefícios tanto para o associado quanto para a comunidade, entre eles:
Participação nas decisões: como associado, você tem voz ativa nas assembleias e pode influenciar as decisões da cooperativa;
Distribuição de resultados: os lucros da cooperativa são distribuídos entre os associados, proporcionalmente ao capital investido;
Acesso a crédito com taxas mais justas: cooperativas geralmente oferecem produtos e serviços financeiros com condições mais favoráveis em comparação aos bancos tradicionais;
Fortalecimento da economia local: o capital social ajuda a financiar pequenos e médios negócios na região, promovendo o desenvolvimento econômico local;
Construção de um futuro financeiro mais próspero: o valor investido retorna ao associado, gerando renda e benefícios a longo prazo.

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Corpo de dentista é encontrado seminu às margens de estrada no interior do PA

Investigações da Polícia Civil apontam que o dentista possa ter sido vítima de sequestro e latrocínio. Agro Vila do Cuca em Tucumã
Reprodução/Google Earth
O corpo de um dentista e empresário foi encontrado na manhã desta quarta-feira (23) às margens de uma estrada no município de Tucumã, região Sul do Pará.
A vítima, identificada como Gustavo Silva Oliveira, estava seminu e o corpo foi encontrado na Agrovila do Cuca, por um motorista de transporte escolar.
Era por volta das 6 da manhã quando o condutor relatou a moradores que teria visto o corpo em uma estrada próximo as vicinais 11 e 12 da zona rural do município.
📲 Acesse o canal do g1 Pará no WhatsApp
Uma das linhas de investigação da polícia é que o dentista possa ter sido vítima de sequestro e latrocínio.
Agentes de segurança foram até a casa da vítima e constataram que o imóvel foi revirado. No local havia marcas de sangue pelo chão. Além disso, um cofre foi arrombado e um carro também foi roubado.
Em nota, a Polícia Civil info..

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Investigações da Polícia Civil apontam que o dentista possa ter sido vítima de sequestro e latrocínio. Agro Vila do Cuca em Tucumã
Reprodução/Google Earth
O corpo de um dentista e empresário foi encontrado na manhã desta quarta-feira (23) às margens de uma estrada no município de Tucumã, região Sul do Pará.
A vítima, identificada como Gustavo Silva Oliveira, estava seminu e o corpo foi encontrado na Agrovila do Cuca, por um motorista de transporte escolar.
Era por volta das 6 da manhã quando o condutor relatou a moradores que teria visto o corpo em uma estrada próximo as vicinais 11 e 12 da zona rural do município.
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Uma das linhas de investigação da polícia é que o dentista possa ter sido vítima de sequestro e latrocínio.
Agentes de segurança foram até a casa da vítima e constataram que o imóvel foi revirado. No local havia marcas de sangue pelo chão. Além disso, um cofre foi arrombado e um carro também foi roubado.
Em nota, a Polícia Civil informou que trabalha para identificar e prender os suspeitos pelo crime.
Corpo de dentista é encontrado seminu em estrada vicinal de Tucumã
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Pai é preso por torturar filha de 15 anos na Grande Belém

Homem deu golpes e puxões de cabelo na filha, segundo as investigações. Pai é preso por tortura filha de 15 anos na Grande Belém
Ascom/PC
Um homem foi preso, na terça-feira (22), por torturar a filha adolescente em Ananindeua, na Grande Belém.
📲 Acesse o canal do g1 Pará no WhatsApp
Os policiais civis da Divisão de Atendimento ao Adolescente (DATA), foram acionados para averiguar o caso de um homem que teria agredido a garota de 15 anos com diversos golpes e puxões de cabelo, configurando um crime de tortura.
Com o apoio da Polícia Militar, o suspeito foi conduzido até a Delegacia de Polícia Civil para a execução das medidas necessárias.
O homem foi encaminhado ao Sistema Prisional, onde encontra-se à disposição da Justiça.
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Homem deu golpes e puxões de cabelo na filha, segundo as investigações. Pai é preso por tortura filha de 15 anos na Grande Belém
Ascom/PC
Um homem foi preso, na terça-feira (22), por torturar a filha adolescente em Ananindeua, na Grande Belém.
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Os policiais civis da Divisão de Atendimento ao Adolescente (DATA), foram acionados para averiguar o caso de um homem que teria agredido a garota de 15 anos com diversos golpes e puxões de cabelo, configurando um crime de tortura.
Com o apoio da Polícia Militar, o suspeito foi conduzido até a Delegacia de Polícia Civil para a execução das medidas necessárias.
O homem foi encaminhado ao Sistema Prisional, onde encontra-se à disposição da Justiça.
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