Esporte
O impacto que refrigerantes ‘light’ ou sem açúcar podem ter na saúde
Para muitos, os refrigerantes 'light' ou sem açúcar são uma alternativa mais saudável, no entanto, o seu consumo pode ter um impacto, significativo e negativo, na saúde, conhecido por poucos.
Por exemplo, os refrigerantes sem açúcares, não vão te ajudar a perder peso, diz o Huffpost. Aliás, muito pelo contrário, o mais provável é que o ajude a ver mais quilos na balança. É que, segundo diferentes estudos, estas bebidas podem fazer com que tenham mais desejos para consumir açúcares, estimular o apetite e aumentar o risco de problemas como obesidade.
Além disto, no geral, estes refrigerantes têm mais adoçantes artificiais, o que pode ter efeitos muito prejudiciais nos níveis de açúcar, no sangue, assim como na sensibilidade à insulina, diz a médica Alice Williams, ao Huffpost. Também é possível que estas bebidas provoquem inflamação, contribuindo para problemas cardíacos, como ataques cardíacos, por exemplo.
Graças a estas bebidas também pode começar a ter sintomas gastroi..
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