Lifestyle
Lento, irritado e com lapsos de memória? O seu mal é sono
O sono é um bem precioso e um fator determinante para o nosso bem-estar, saúde física e mental. Noites mal dormidas podem prejudicar e muito o sistema imunológico, uma espécie de 'escudo' que protege o nosso organismo de agressões.
É durante o sono que o organismo realiza funções essenciais como descansar, fortalecer o sistema imunológico, segregar o hormônio do crescimento e consolidar a memória.
A curto prazo, a falta de sono pode provocar sonolência, irritabilidade ou labilidade do humor, humor depressivo ou ansioso, dificuldades de atenção, concentração e memória. Já a longo prazo, as perturbações do sono, quer seja a privação crônica de sono, a insônia, a apneia obstrutiva do sono ou as pernas inquietas, aumentam o risco de doenças metabólicas, como a obesidade e a diabetes, e cardiovasculares, incluindo hipertensão arterial, pressão alta, infarte e acidente vascular cerebral.
Esporte
Amber Heard e Johnny Depp fazem acordo em caso de difamação
SÃO PAULO, SP (UOL – FOLHAPRESS) – Amber Heard, 36, e Johnny Depp, 59, fizeram um acordo após uma longa batalha judicial.
A atriz divulgou uma nota em que afirma que tomou a “difícil decisão” de fazer um acordo com Depp.
Segundo ela, não há mais “restrições ou mordaças” para sua voz a partir de agora. Heard também criticou a Justiça americana por transformar seu depoimento em “entretenimento e alimento para as redes sociais”.
Esporte
Amber Heard e Johnny Depp fazem acordo em caso de difamação
SÃO PAULO, SP (UOL – FOLHAPRESS) – Amber Heard, 36, e Johnny Depp, 59, fizeram um acordo após uma longa batalha judicial.
A atriz divulgou uma nota em que afirma que tomou a “difícil decisão” de fazer um acordo com Depp.
Segundo ela, não há mais “restrições ou mordaças” para sua voz a partir de agora. Heard também criticou a Justiça americana por transformar seu depoimento em “entretenimento e alimento para as redes sociais”.
Esporte
Mbappé quebra silêncio e promete França de volta ao topo do mundo: ‘Vamos voltar’
Kylian Mbappé era um dos jogadores da França mais abatidos na premiação da Fifa após a decisão da Copa do Mundo. Mesmo fazendo um hat-trick na final contra a Argentina, o artilheiro da competição, com oito gols, acabou somente com o vice-campeonato. Um dia após a dolorosa derrota nos pênaltis – 3 a 3 no tempo regulamentar e 4 a 2 nos tiros livres -, o astro quebrou o silêncio para garantir que seu país voltará ao topo do planeta em breve.Em post nas redes sociais usando uma foto com a medalha de prata no peito e o troféu da Chuteira de Ouro nas mãos, passando em frente à taça da Copa do Mundo que escapou por pouco, Mbappé garantiu: “Nós vamos voltar.” Campeão em 2018 e vice na atual edição, ele espera reconduzir seu país ao título já em 2026, em competição com Estados Unidos, México e Canadá como sedes.
A publicação do camisa 10 francês foi comentada por mais de 44 mil torcedores, todos dando os parabéns por sua apresentação na Copa do Catar, sobretudo na decisão, e dando forças para o..
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